혈압 부작용1 고혈압약 부작용과 약없이 혈압 쉽게 낮추는 방법 고혈압약 부작용과 약없이 혈압 낮추는 방법 요즘 건강에 대한 포스팅을 계속하고 있는데요. 오늘은 만년고질병인 '고혈압'에 대해 알아보려고해요. 일반적으로 혈압수치는 정상혈압은 120/80(수축기/이완기)mmHg 이하, 고혈압은 140/90(수축기/이완기)mmHg 이상인데 140이 넘어가면 1단계, 160이 넘어가면 2단계로 구분된다고 하네요. 우선 '혈압수치가 120 이상'으로 넘어가면 혈압에 대해 관심을 가져야합니다. 고혈압 바로 전단계까지 수치가 올라가는 상황에 있는 만큼 주기적으로 체크 할 필요가 있는데요. 원인으로는 잘못된 식습관이 가장 크지만, 유전이 원인인 경우도 많다고 합니다. 특히 운동을 하지않고 '비만'인 사람들은 고혈압에 대하여 늘 주의 해야합니다. 지속적인 스트레스도 원인이 되며, 노.. 2017. 3. 26. 이전 1 다음 반응형