혈압약없이 혈압낮춰주는 혈자리

혈압약없이 혈압낮춰주는 혈자리 5가지

현대인의 건강을 위협하고 있는 만성 고질병 '고혈압'

저번에는 혈압약의 부작용과 혈압낮추는 생활습관을 알아 봤었습니다.

이처럼 고혈압은 식이요법과 생활습관으로 관리하는 것이 좋은데,

오늘은 일상생활 중 고혈압을 낮춰주는 황금혈 지압법이 주목받고 있어, 알아보도록 하겠습니다.

고혈압을 낮춰주는 5가지 황금혈 지압법으로 건강을 지키시길 바랍니다 !

황금혈자리 5가지

■ 풍지혈

풍지혈은 혈기를 왕성하게 해주므로 늘 마사지해주면, 혈압을 조절하고 중풍을 예방하는데도 도움을 준다고 합니다.

■ 풍부혈

풍부혈은 막힌 기를 풀어주는 혈로서, 혈액순환을 촉진하고 경락을 소통시키는 작용을 하기 때문에 평소에 자주 지압해주면 열압을 조절하는 역할을 합니다.

■ 태충혈

태충혈을 지압하게되면 간장 내부 기의 흐름을 원활히 하도록 도와주고, 기가 막히거나 혹은 기가 허하거나, 기가 치밀어 오르는 등의 증세를 다스릴 수 있게됨으로 혈압조절의 도움을 줍니다.

■ 용천혈

용천혈은 전통의학에서 여러가지 병에 도움이 된다고 알려져 널리 쓰이는 유명한 혈자리로 평상시 자주 지압함으로써 신장 기능을 좋아지게하고, 혈액순환을 왕성하게 함으로 고혈압,저혈압 개선에 좋습니다.

■ 강압구

혈압완화는 물론 어깨가 결리고 요통이 있을시에도 눌러주면 좋은 혈자리입니다. 귓바퀴 위에 움푹패인곳이 강압구 라는 곳인데, 강압구 뒤를 엄지 검지로 자극을 해주면 혈압완화에 좋습니다.

라이프업 매거진 (LUP)