제철과일1 운동 후에 먹으면 좋은 봄 제철과일 알아보자 봄 제철과일 과일 많이 좋아하시나요 ???? 적절한 과일 섭취는 건강에 도움이 많이 되는데요. 제철을 알고 그 시즌에 맞는 과일을 섭취하면 맛도 영양도 2배가 됩니다. 추운 겨울이 지나가고 따뜻한 봄이 다가오는 것이 느껴지는 지금 봄 제철과일을 알아보도록 하겠습니다. ■ 딸기 딸기를 싫어하는 분들이 계실까요 ??? 세상 대부분의 사람들이 사랑하는 딸기. 겨울부터 봄까지 딸기를 주재료로 하는 빵,빙수, 아이스크림, 음료 등 다양하게 접할 수 있는 딸기가 1월~5월에는 제철을 맞아 맛도 좋고 비타민이 풍부해 건강관리하기에 적절한 봄 제절과일입니다. 한산화 성분중 하나인 안토시아닌이 다량함유 되어 몸 속 활성산소로부터 혈관을 보호하고, 암세포 억제에 효과가 있다고 합니다. 뿐만아니라 시각기능 개선에 도움을 주.. 2017. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
